凱凱 | 橘家床墊台灣國產好睡床墊品牌~

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安眠藥安全嗎？過量服用安眠藥會致死？夢遊？

2018 年 1 月 31 日在：健康睡眠教室, 失眠症與安眠藥知識 /通過：凱凱

「服用過量安眠藥會死亡」的印象深植於大家的心理，究竟安眠藥該怎麼吃才安全？過量服用安眠藥真的會致死嗎？吃安眠藥後有夢遊的副作用，又該怎麼辦？

2018 年 1 月 21 日在：機能寢具知識 /通過：凱凱

夏日氣溫越來越高，開了冷氣還是悶熱到睡不著嗎？準備購買涼感床包、涼感倍來幫助睡眠的你，更該知道涼感Q-Max值。常看到的Q-Max值是什麼呢？Q-Max數值越高越冰涼嗎？涼感Q-Max系數值是如何測試的呢？

2018 年 1 月 15 日在：如何挑選床墊 /通過：凱凱

新床墊買回家後，為什麼睡起來會比去店家試躺的時候硬一些？原因是什麼？為什麼新床墊需要適應期？多久的時間才能適應？加快讓身體適應新床墊的方法有哪些？

2017 年 10 月 20 日在：健康睡眠教室 /通過：凱凱

椎間盤突出、骨刺等疾病，會讓神經受到壓迫時，腰部至腿部出現坐骨神經疼痛、麻痺、感到無力…等等不適感。一張合適的床墊能支撐身體及腰部重量、讓脊椎保持在正確姿勢緩解疼痛不適感，究竟骨刺以及坐骨神經痛推薦哪種床墊呢？

2017 年 10 月 4 日在：床包知識, 床墊材料大解密, 機能寢具知識 /通過：凱凱

夏日溫度飆高的夜晚，除了開冷氣電扇來降溫外，還可以使用散熱性極佳的涼感床包來幫助體溫降低，更快進入睡眠。目前市售最常見的天絲床包與涼感床包做比較，哪個比較涼呢？

2017 年 10 月 1 日在：健康睡眠教室 /通過：凱凱

夏天氣候高溫潮濕，開啟冷氣無疑是讓房間涼爽舒適的方法；但夏季電費較高，又會擔心電費突然暴增該怎麼辦？其實，冷氣空調有「舒眠功能」，會在入睡後自動將冷氣溫度逐步提升1~2度，正確的設定冷氣舒眠功能，除了幫助睡眠還有省電的效益～

2017 年 7 月 28 日在：機能寢具知識 /通過：凱凱

涼感床包是許多人會使用的夏夜降溫神器，可以節省電費，也能讓你一夜好眠睡得更好。那涼感床包在清洗、烘乾、熨燙上，有哪些該注意的地方嗎？

2017 年 5 月 28 日在：機能寢具知識 /通過：凱凱

紡織品在生活中處處可見，現代的衣服、被子寢具更是會大量運用人造纖維來做到涼感、發熱、抗菌等多種功能。人造合成纖維是什麼？有什麼優缺點？常見的涼感錦綸、滌綸、腈綸、氨綸、丙綸又有什麼不同特性？

2017 年 1 月 1 日在：健康睡眠教室, 枕頭知識 /通過：凱凱

脖子是人體活動最頻繁卻也最脆弱的部位，肩膀頸部痠痛輕則頭部活動不順利，重則手麻無力。為什麼肩膀頸部會痠痛？造成肩頸痠痛的原因是什麼？如何挑選枕頭才不容易肩頸痠痛？

2016 年 12 月 1 日在：健康睡眠教室 /通過：凱凱

想要對抗失眠，除了安眠藥之外，也有許多人會使用助眠精油來讓自己放鬆入睡。哪種氣味的精油能改善失眠？該如何選擇和使用？