硬床?軟床?床墊該如何選擇?教你挑選適合自己的好睡床墊

床墊該如何選擇?教你挑選適合自己的好睡床墊

經過統計,台灣人一輩子平均會購買6次床墊,大家在購買床墊的時候一定會有這些疑問,床墊要買硬床好還是軟床好?還是其實越貴越好呢?床墊款式好幾百種,這麼多種樣式到底要怎麼挑選呢?

其實,適合自己的床墊就是張好床,挑選一張好睡的床墊也很簡單,只要具備「舒適的包覆性」且「適合你身形體重的支撐力」這2項特性,就是一張適合自己的好睡床墊。

為什麼選好床這麼重要?接下來橘家以科學的角度,一步一步的教你怎麼選床才能更準確。


如何挑選適合自己的床墊?

經科學研究,站的時候是什麼姿勢,睡著也該是什麼姿勢,適合的床墊會讓脊椎沒有受到壓迫,正躺時會讓脊椎呈現與站姿相同的自然S形曲線,此時人體才能完全放鬆。

放鬆下的脊椎狀態應該是自然的S型曲線

但是重點來了,每個人身形體重都不同,適合的床墊當然也不同,沒辦法讓一張床墊符合所有人的需求,首先,我們在選擇床墊時,不能有高價位品牌的迷思,貴的床墊不一定就好,床墊的軟硬也沒有絕對的好壞,重要的是,這張床墊到底適不適合你

購買床墊首重「適合你的床墊」!每個人身材曲線、高矮胖瘦都不同,對床墊的軟硬感受程度也會因人而異,在挑選床墊時,一定要親自來試躺,才能找到真正是適合自己的軟硬度!

當然除了試躺之外,還需要專業的人替你觀察,看腰部、脊椎有沒有支撐,以及選擇服務良好的店家,才能買到一張好睡耐用的床墊~

挑選床墊有兩個重點:

1. 支撐力:好睡的床墊要給予身體與脊椎足夠的支撐符合人體工學

2. 舒適包覆性:舒適層能貼合身形並符合我們的睡眠習慣。

床墊的軟硬舒適度非常主觀,必須靠親身試躺來挑選,而床墊彈簧的支撐力是否足夠,我們就可以靠旁人來協助觀察了!

適合自己體重的床墊,除了貼合身型、腰部沒有懸空以外,可以用以下2個方式判斷:

1. 正睡時:脊椎曲線與站立時的曲線一樣呈現S型,是人體放鬆時脊椎最自然的狀態。

正躺時脊椎曲線與站立時的曲線一樣呈現S型

2. 側睡時:從頸部到脊椎需呈現一直線。

側睡時從頸部到脊椎需呈現一直線

這樣就是所謂的「符合人體工學」,讓脊椎與全身肌肉都呈現人體最自然的姿勢,睡一整晚起來,自然就不會腰酸背痛~


床墊支撐性不正確,如下圖:

彈簧支撐性不足,臀部下陷:

彈簧支撐性不足導致臀部下陷

床墊太軟、支撐性不足,無法支撐臀部的體重,臀部嚴重下陷,身體呈現U字型不放鬆的姿勢,腰部的骨頭受到壓迫、肌肉緊繃,沒辦法好好的休息。

彈簧太硬,體重壓不下去:

彈簧太硬導致體重壓不下去

床墊太硬、體重沒辦法將彈簧壓下去,床墊無法貼合身型,造成許多部位懸空沒有支撐,身體也就沒辦法好好放鬆休息,睡一覺起來當然會腰酸背痛~

選床時,枕頭高度也很重要

不僅挑床墊時需要注意脊椎的曲線,搭配的枕頭其實也很重要!枕頭太高太低都會影響我們的頸椎曲線,影響我們的睡眠品質。

當床墊軟硬度不同,身體曲線不同,躺在每顆枕頭上的高低也會有所不同,所以我們在選購床墊時,也必須同時挑選枕頭的高度,去找出適合自己身形的枕頭高度,這樣才能真正擁有好的睡眠品質喔~

挑選枕頭高度時,會因為男女身體比例、肩膀寬度、身體厚度、還有正睡側睡的睡眠習慣而有所不同,當我們平時習慣怎麼睡覺,試躺時也必須跟平時一樣,這樣才會最符合我們平時的睡眠習慣,這些都是我們必須注意的小細節喔~

正確的枕頭高度:

跟選床一樣,正睡時,我們的頸部的脊椎要跟站立時一樣呈現自然的S曲線;側睡時呈現一直線,這樣才有符合人體工學,睡整晚也不會感到不適。

枕頭高度剛好

枕頭太高或太低:

感到下巴往下壓,有低頭的感覺,或是抬頭,仰視的感覺,就是枕頭高度不正確,睡久容易產生打鼾、落枕、頸椎痠痛等問題!

枕頭太高或太低

延伸閱讀>好睡的枕頭該怎麼選擇?教你如何挑選枕頭


在橘家挑選床墊很簡單

來橘家挑選床墊,只需要2個步驟,就能輕鬆找到適合你的舒適好床:

1. 選擇支撐性足夠的獨立筒彈簧:由軟到硬試躺,找到能支撐自己身型體重的彈簧。

2. 選擇要不要加乳膠:選擇要舒適層要使用的是高密度支撐泡綿或是天然乳膠(獨立筒+乳膠床墊),挑選自己喜歡的包覆感。

在橘家挑選床墊就是這麼簡單!

5種獨立筒彈簧 + 2種舒適層 = 在橘家挑選床墊很簡單

適合你的彈簧軟硬度加上完美的包覆等於好睡的床墊

橘家用最好的床墊材料來製作每一張床,每種床墊的舒適層用材用料都一樣高規格,沒有五花八門讓人眼花撩亂的組合。

針對台灣人身形與睡眠習慣設計改良,利用彈簧鋼線的粗細、彈簧大小、顆數多寡,排列組合出5種不同支撐性的獨立筒彈簧結構,橘家的獨立筒床墊從軟硬適中,到非常硬的獨立筒皆有,可選擇搭配高密度泡綿馬來西亞天然乳膠2種舒適層,一共有10種不同的躺感,在橘家一定可以找到適合自己喜歡的獨立筒床墊!


一張適合自己軟硬的好床很重要

橘家獨立筒床墊

1天8小時,人生有3分之1的時間都是在床上度過,現代人工作壓力大,很多人都有失眠問題,如果床墊又不好睡,沒有好的睡眠品質,白天沒有精神、影響心情、生活品質差,還會影響工作效率!

擁有一張適合你的床墊,是非常重要的,挑選好睡的床墊則必須擁有以下3個基本特點:

1. 適合的床就是好床:親自試躺,貼合我們的身型,符合人體工學,軟硬適中,給予身體與脊椎足夠的支撐。

2. 用料高級,耐用度強:中鋼彈簧、嚴選床墊用材,EPE強化床墊邊框,更加耐用與舒適。

3. 健康無毒:橘家床墊所有床墊用料皆經過SGS檢驗認證合格,以最高標準做最好床墊。

橘家嚴選床墊用材用料,用心作好每一張床墊,全年均一價,不玩數字遊戲,不打價格戰,堅持品質,深受大家的信任,歡迎您全家來我們橘家床墊全省門市試躺、挑選~

橘家床墊讓選購床墊變得輕鬆,好睡就是這麼簡單!