判斷失眠情形?阿森斯失眠檢測量表為你解答
許多人都有過失眠、睡不好的經驗,該如何判斷失眠問題是否需要就醫?有沒有一個可靠的測量標準呢?以下介紹各大睡眠醫學中心都會使用到的判斷失眠方法,阿森斯失眠量表(Athens Insomnia Scale):
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床墊種類款式眾多,大家在逛門市看床墊免不了會聽到二線床墊、三線床墊,那究竟二線床墊、三線床墊是什麼呢?
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