床墊多久換一次?泡棉、記憶棉、乳膠、獨立筒床墊使用年限?

床墊使用多久就該換?換床墊的時機點?每張床墊8~10年就該換新,若衛生習慣不好環境潮濕,更要提早將損壞不乾淨的床墊換掉

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注重衛生的人可能5-6年就換一張新床,部分節儉的長輩20年、30年,只要床墊沒壞就不願意換掉。

一張床墊究竟能睡多久?床墊多久要換一次?換床墊的時機點?泡棉床墊、記憶床墊、乳膠床墊、獨立筒床墊的壽命及使用年限分別多久?


床墊多久該換一次?

究竟床墊多久該換一次呢?其實,一張床墊8~10年就該換了,若是衛生習慣不好、環境潮濕,需要更早的將床墊更換。

近年來台灣床墊的使用習慣與時俱進,平均更換時間縮短至9年,不過,許多60歲以上的長輩仍然捨不得換床。

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美國是全世界換床頻率最高的國家,平均6.8年換一張新床墊,其中有50%的人一張床墊不會睡超過3年。

美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation,NSF)也有數據顯示,大部分的床墊使用壽命在8年左右,最久一張床墊8年也該換了。

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泡棉、記憶棉、乳膠、獨立筒床墊,使用年限有差別嗎?

床墊的使用年限與製作時所使用的材質好壞有絕對的正比,材質用料越好,床墊壽命一定更長。

以下為不同床墊的使用年限建議:

材質種類使用年限
記憶棉床墊5~7年
泡棉床墊6~8年
乳膠床墊10~12年(建議10年內更換)
獨立筒床墊10年以上(建議10年內更換)

幾乎所有的床墊都會使用到泡棉,因此泡棉密度高低最為重要,是否使用優質高密度泡棉也是泡棉床墊挑選時參考依據,

而記憶床墊則要注意,會有使用一段時間後容易產生人體壓痕的小缺點;

獨立筒床墊則是首重彈簧鋼線的品質,以保證有足夠強力的支撐力與耐用度,

乳膠床墊的彈性高、有包覆感且耐用度強,加上天然防蟎的特性,是很推薦的床墊種類。


遇到哪些狀況,更要提前換床?

提醒大家,不只有床墊年限到該換床,若遇到以下的狀況,也是提前換床墊的時機點:

1. 床墊損壞塌陷、凹陷

床墊若發生塌陷或凹陷問題,自然沒辦法給予人體適當的支撐。

床墊凹陷也可能是床架損壞造成,在懷疑床墊損壞之前,可以先檢查床架下墊是否有出現凹陷不平整的狀況,

如木頭床架發生破損凹陷、或彈簧下墊出現彈性疲乏時,都會連帶使得上方床墊產生支撐不足的問題。

下墊破損凹陷導致彈簧支撐不穩

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2. 床墊髒汙異味嚴重、發霉

沒使用保潔墊保護床墊時,在床上打翻飲料、小孩尿床、女孩子突如其來的月經都可能弄髒床墊,

若髒污與水分滲進去床墊,都可能會造成床墊因潮濕發霉、產生異味。

2023021402床包髒污

推薦換床墊的同時,一起購買並使用保潔墊,品質優良的防水保潔墊售價約在台幣1,000元左右,

輕鬆保護床墊乾淨如新,花小錢、省大錢,更能延長床墊壽命。

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3. 進臥室就打噴嚏、皮膚紅腫產生過敏反應

一張用料實在的床墊,正常使用下並不容易損壞,會建議定期換床,主要原因是衛生安全

床墊無法水洗,我們一天在床上的時間超過8小時,汗水、皮膚油脂、皮屑會持續累積,是塵蟎最喜歡的環境。

塵蟎

據實驗統計,家中塵蟎最多的地方就是床墊,而塵蟎更是造成過敏的元兇,

如果進到臥室就不斷打噴嚏、或產生皮膚紅腫過敏現象,就代表床墊中已經累積了太多細菌與塵蟎。

在更換床墊的同時,也能一併將臥室環境徹底清潔。

4. 幫小朋友換一張適合的床

國小到高中時期是小朋友身形體重改變最劇烈的階段,小孩7歲剛上國小平均體重約為20公斤,而10年後17-18歲,平均體重則增加到60公斤,足足有3倍之多。

爸媽在選床時可以優先考量到小孩未來身形體重的增長,換一張支撐性充足的床墊,同時也能讓他學著開始獨立睡眠。

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5. 結婚購買床墊,要考量孕婦身形體重改變、產後坐床邊需求

結婚時購買床墊,還需要提前考量到以下需求:

老婆懷孕期間,身形體重皆會明顯改變,且對於腰部支撐性的需求會大增,

建議要挑選乳膠+獨立筒床墊,Q彈的乳膠層能大幅增加床墊包覆性與舒適度。

坐在橘家獨立筒+乳膠床墊

產後常常會需要坐在床邊,方便抱小孩、餵奶…等動作,因此床墊四周邊框的護邊強度也是床墊挑選時該注意的地方。

床沿四周床墊護邊有無強化支撐比較圖

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6. 邁入老年,因床墊干擾性太大而失眠

許多長輩都睡不久,清晨很早就起床,這是因為邁入了中老年,睡眠結構因老化而改變造成。

台灣有接近30%的銀髮族罹患慢性失眠,為了維持睡眠的穩定性,可以挑選支撐性更為足夠的獨立筒床墊,

床墊尺寸也可以選擇更大張一些,避免被家人翻身打擾而中斷睡眠。

老人坐在床邊

也有夫妻原本同睡一張床,轉而換將兩張單人床併在一起,

除了可以各自選擇適合的軟硬度之外,更讓床墊干擾性降為0。

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床墊更換問與答:

換床一定要看日子安床嗎?
  • 現代人的對於換床墊安床的觀念已經不像傳統那麼的重視,安床儀式目的最終還是為了家庭和樂與安穩的睡眠,如果真的很忙,忘記做看日子安床的動作,只要挑到好床墊睡起來舒服也不需要太多於擔心。
如果客房床墊很少使用,也需要10年換一張嗎?
  • 較少使用的床墊更換年限可以稍微的拉長2-3年,延長至12-15年再換也沒關係,但為了避免灰塵或濕氣在不知不覺中進入床墊中,平時沒在使用的床墊還是建議要用保潔墊保護它喔~
換床墊有什麼禁忌嗎?
  • 以現在的觀念來看,其實換床墊沒有太多的禁忌,重要的反而是要挑一張真正適合自己的床墊,在試躺體驗購買床墊之前,記得確定理想的床墊尺寸與床架大小
  • 如果是訂做床墊更要特別注意,要避免訂製錯了床墊尺寸,也要注意運送時床墊樓梯搬運是否能順利進入家中。

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