枕頭多久換一次？不同材質枕頭使用壽命與淘汰年限
什麼！你的枕頭用了十年還沒換？枕頭扁掉、泛黃、發霉還不淘汰換新？
就算是能夠直接用水清洗的枕頭，也有使用年限與壽命，以下說明各種不同材質的枕頭多久換新一次？出現哪種狀況就該換？
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枕頭多久換一次？
枕頭材質多種，乳膠枕、記憶枕、泡棉枕、羽絨枕…等，並非每種枕頭的枕芯材質都能清洗，
床墊、床單…等臥室用品中，以枕頭最貼近人體口腔及呼吸道，睡覺時候汗水、臉部的油脂、頭髮的皮屑，第一時間都留在了枕頭上，為了健康著想，枕頭該淘汰就淘汰、該換新就換新，
以下為各種材質枕頭多久換新淘汰建議：
| 枕頭(枕芯)種類 | 多久該換？ | 使用年限(淘汰)說明： |
|---|---|---|
| 乳膠枕 | 2~3年 | 建議2年就換新，所有材質的枕頭都不建議使用超過3年。 |
| 羽絨枕 | 2~3年 | 建議使用年限2~3年，避免過多細菌塵蟎滋生。 |
| 記憶枕(泡棉枕) | 1~2年 | 密度不夠高的記憶枕(泡棉枕)在長時間使用下會產生壓痕，根據使用狀況，1~2年即可換新。 |
| 棉花枕 | 1年 | 棉花枕可水洗，容易吸濕結塊，使用壽命建議1年，通常會因內部結塊而提前淘汰。 |
| 纖維枕(化纖枕) | 6~8個月 | 人造纖維易失去彈性、塌陷，發現變硬即可淘汰，使用壽命較短。 |
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乳膠枕：建議2年就換，頂多3年就該淘汰
乳膠枕不建議水洗或機洗，因為乳膠吸滿水之後非常厚重，容易因拉扯而斷裂，加上乳膠材質不能曬太陽(會加速氧化)，陰乾也可能因為枕心內部殘留水氣造成發霉。
乳膠枕建議2年就換新一次，如果家中乳膠枕出現脆化、乾裂、硬化，代表乳膠氧化變質，若是睡的不舒適，可直接更換。
購買乳膠枕也要記得選擇優良商家，避免買到合成乳膠仿冒的乳膠枕。
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記憶枕(泡綿枕)：建議1~2年就換新
記憶枕或泡棉枕都不建議水洗，原理與乳膠枕相同，日曬會氧化破壞結構，造成枕頭脆化。
密度不夠高的記憶枕(泡棉枕)長期使用下，容易產生壓痕或塌陷，會與新買的時候睡起來有稍微差異，記憶枕(泡棉枕)建議1~2年換新。
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羽絨枕：平均使用壽命為2~3年
飯店枕頭多為羽絨枕，羽絨枕中的填充物為鴨或鵝的羽毛及羽絨，可水洗，卻容易在水洗過後結塊，使用前也須拍打至蓬鬆。
須記得一點，禽鳥羽毛為中空結構纖維，乾燥需稍微費心(禁止烘乾)，水洗後水分或汗水易殘留於羽毛中空結構中，滋生細菌或發霉。
羽絨枕多久換新一次？建議使用年限2~3年，避免過多細菌塵蟎滋生殘留，如果枕頭拍鬆一躺就扁掉，也建議換新。
棉花枕：使用壽命建議1年，內部結構結塊便可提前換新
市面上較少使用純天然植物纖維製作的棉花枕，與化學纖維混搭為常態。
棉花枕可水洗，但是容易結塊，使用壽命比羽絨枕短，建議1年換新，若內部結塊可提前淘汰。
化纖枕(人造纖維枕)：建議6~8個月換一次，枕頭扁掉不蓬鬆即可淘汰
纖維枕(化纖枕)多半由俗稱絲棉的人造纖維組成，絲棉(樹脂棉)製成的化纖枕可水洗或直接丟入洗衣機清洗，
不過，化纖枕在每天頭部的壓力下易造成塌陷，只要發現枕頭不蓬鬆、變扁變硬了，即可淘汰，化纖枕使用壽命約為6個月左右。
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出現了以下3點！枕頭就需提前換新
睡眠的8小時中，枕頭在第一時間承受著我們頭部重量、汗水、臉部油脂、頭髮皮屑、口水…等負擔。
在上一段落中，讓大家對枕頭多久該換有了基本知識，除此之外，每個人使用習慣與家中環境不同，若是枕頭出現了以下幾點狀況，也可以提前將枕頭淘汰換新：
1. 睡起來不舒服，感覺失去彈性、塌陷、頭部壓痕
在睡眠的8小時中，枕頭長時間受到頭部重量的壓迫，會持續的對枕頭彈性與枕頭高度產生影響。
反正，只要睡得不舒服、落枕，感受到枕頭支撐性不足，就建議更換枕頭。
2. 枕頭氧化硬化、結塊
乳膠枕、記憶枕在不正確的保養下提前氧化硬化了，羽絨枕、棉花枕結塊了，枕頭舒適性與一開始差距非常大，建議換新枕頭。
3. 枕頭有異味、泛黃有黃斑、睡醒皮膚紅腫癢不適
產生異味及黃斑通常是黴菌已大量滋生，如果還造成皮膚不適，枕頭快換為上。
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建議大家，除了使用枕頭套之外，再多加一層防護，使用枕頭保潔墊，並且每週請洗枕頭套與枕頭保潔墊。
除了可以維持枕頭的壽命之外，睡得健康才是最重要的。
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