健康睡眠知識

睡眠品質與健康息息相關,獲得足夠的深層睡眠,才能真正的休息,越睡越健康。

趕快來看看健康睡眠知識,了解更多幫助睡眠的資訊~


體溫變化與睡眠品質的關係
適合睡眠的溫度、濕度?如何保持臥室涼爽?
飯店床墊有什麼不同 買飯店等級的床墊會比較好睡嗎
助眠藥與安眠藥的區別 失眠該吃藥嗎
安眠藥怎麼吃才安全?過量服用會致死嗎?會夢遊該怎麼辦?
安眠藥有哪些種類與副作用 要在哪裡買
打呼的原因是什麼 如何避免打呼
什麼是椎間盤突出 該選擇什麼床墊

有更多想知道的嗎?

歡迎透過橘家床墊官方LINE或右下角FB傳訊息給我們喔~

親自前來橘家床墊全台門市參觀試躺,簡單挑選適合自己的好睡床墊,好睡就是這麼簡單~