頂樓、西曬房間悶熱不通風?隔熱降溫方法教學

西曬頂樓房間長時間日曬,不斷吸收熱輻射因此很容易有悶熱感

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西曬房間、頂樓傍晚室內容易有悶熱感,是因為房屋水泥在釋放日曬吸收的輻射熱量。

西曬房屋如何阻擋太陽光?房間悶熱不通風怎麼辦?以下介紹頂樓西曬隔熱降溫方法:


房屋西曬好悶熱,如何改善?

夏天房屋、西曬房間隔熱防曬

炎熱的夏天氣溫加上西曬問題,室內體感溫度可能高達40多度!

想要將西曬頂樓房間隔熱降溫,有避免陽光直曬、加強空氣流通2大重點:

重點一:阻擋太陽光照射

現代房屋多為水泥牆體,日曬時會吸收太陽熱輻射,是透天房屋悶熱的主因,

只要阻止陽光進入房間,就能避免室內氣溫不斷升高。

小知識:在傍晚水泥會釋放白天吸收的輻射熱能,導致室內反而比室外悶熱。

1. 架設室外遮陽棚/遮陽網

在西曬的房屋外側裝設遮陽棚(遮雨棚)、遮陽網、遮陽格柵…等等,都是很常見隔熱方式,

太陽光熱量被擋在外面,室內降溫效果非常明顯,安裝前後溫差可能高達6-8度

在房屋外側架設遮陽棚遮陽網,能阻擋陽光輻射熱、降低室溫

根據施工坪數大小、安裝方式、使用的材質不同,每坪費用從1,500至上萬元都有。

2.把木櫃放在西曬牆面

把木頭衣櫃、書櫃、系統櫃放置在房間西曬牆面,會有類似隔熱牆的效果,

也能有效阻擋西曬熱量、幫助降低室溫,也能減少木櫃潮濕發霉的機率。

把木頭衣櫃書櫃放置在房間西曬牆面,能阻擋熱量進入、幫助降低室溫

3. 白天將窗簾拉上

建議白天陽光強烈時,把向陽面、西曬側窗戶的遮光窗簾或百葉窗關起來

阻擋陽光照入室內,日落後房間自然也比較不悶熱。

日照強烈的白天,將窗簾拉上

在夜晚睡眠時,關上窗簾也能避免屋外光線干擾、改善睡眠品質。

4. 窗戶加貼隔熱膜

向陽側窗戶玻璃可以貼上隔熱膜,效用跟汽車隔熱紙類似,能隔絕部分太陽輻射熱量。

重點二:改善空氣流通度

都市中公寓大樓太密集、通風容易受阻,需要注意房間空氣流通度,

若是房間有西曬問題,更要避免熱氣及濕氣囤積在室內、降低悶熱感。

1. 開啟門窗

開啟門窗讓室內外空氣流通,以自然風吹走多餘的濕氣、熱氣,是最簡單的降溫方法。

開啟窗戶,增加空氣流通,讓自然風吹走多餘的濕氣、熱氣

相對濕度的舒適範圍為40%~60%,台灣氣候潮濕,平均濕度高達70%~85%,因此更容易有悶熱感,

在雨季或房間沒有對外窗,就建議要使用除濕機來保持適當濕度。

延伸閱讀:適合睡眠的溫度、濕度?如何保持臥室涼爽?

2. 使用電扇、循環扇

在開冷氣之前,可以先用電風扇、抽風扇往外吹,增加空氣流通、散出房內悶熱空氣

開啟冷氣時,將風扇往天花板吹能增加冷熱空氣對流,降溫更均勻快速,還能節省電費。

冷氣風口向上,搭配風扇加強對流

小提醒:出門時關閉電燈電器的電源,也能降低室內熱量累積,省電又安全。

延伸閱讀:夏天降溫冷氣設定、電風扇吹法教學,夏季省電又涼快好睡


頂樓隔熱降溫方法教學

白天屋頂會受中午大太陽照射,是房屋吸收太陽熱輻射最多的區塊

以下幾個「清涼屋頂」概念,能幫助降低房屋及頂樓房間溫度:

1. 使用白色隔熱漆

可以在屋頂、外牆上漆上含雲母、陶瓷等隔熱成分的白色隔熱漆

與一般淺色油漆不同,白色隔熱漆能的陽光反射率比較高、隔熱降溫效果更好。

[白色隔熱漆,反射陽光]

2. 天然植物、盆栽(綠屋頂)

環保綠屋頂是在頂樓建立植栽層、利用天然植物葉片達到遮陽吸熱效果,

「綠屋頂」利用天然植物遮陽吸熱

除了降低夏天室溫、冬天也能幫助保暖,還有降低城市熱島效應、綠化環境、減少溫室氣體、減緩建築老化…等優點。

小提醒:植物盆栽需注意保持環境整潔與排水系統通暢,要多花心思照護。

3. 鋪設隔熱磚或太陽能板

在屋頂鋪設中空墊高的隔熱磚,因為有空隙能讓空氣流通,會有「雙層屋頂」的效果,

隔熱磚與屋頂之間的空氣層能阻隔熱量,達到隔熱降溫效果

另一種常見選擇則是屋頂鋪設太陽能板,阻擋陽光的同時,還能發電利用。

鋪設太陽能板,除了能夠發電,同時兼具阻擋陽光效果

延伸閱讀:了解更多健康睡眠知識


推薦橘家涼感寢具,讓你夏天涼快不悶熱

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除了隔熱、開啟冷氣電扇,西曬房間也推薦使用涼感被、涼感床包等涼感寢具,

不需插電就能幫助散熱降溫,讓你更快進入深層睡眠,夏日夜晚不再悶熱難受。

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西曬房間非常推薦使用涼感床包,躺在床上時身體能迅速透氣散熱、整晚都好冰涼

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睡覺時,我們平均會翻身約20-40次,分散身體壓力與避免熱量聚集,

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長時間有效涼感 翻身散熱步驟循環

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小知識:使用涼感寢具時,建議也將冷氣風扇打開,涼感效果會更明顯。

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