知識專區 | 橘家床墊台灣國產好睡床墊品牌~

2020 年 9 月 23 日

每3個小孩子就有1個是過敏兒，過敏兒比例越來越高，小孩子抵抗力差，生活中有許多物質會造成過敏。「塵蟎」算是孩童過敏元凶之一，塵蟎造成過敏的原因究竟為何？該如何預防過敏原塵蟎？

2020 年 9 月 1 日

橘家床墊唯一選擇來自瑞典的 Polygiene 銀離子抗菌技術，為你打造超乎想像的潔淨睡眠環境。Polygiene 是國際頂尖抗菌黑科技，現在這項技術也成為橘家守護你的秘密武器！

2020 年 8 月 30 日

許多年紀大的長輩會因退休導致生活、心境改變、慢性疾病等影響，睡眠品質都不好，靠安眠藥解決失眠大有人在。老人失眠原因有哪些？長輩睡不著怎麼辦？有效改善銀髮族失眠的方法有哪些？

2020 年 8 月 28 日

睡眠時間長度與身體健康息息相關，一天要睡多久才足夠？幾點睡覺幾點起床比較好，最佳黃金睡眠時間是什麼？不同年齡有建議的正確睡眠時間表嗎？

2020 年 8 月 27 日

女性45歲過後，失眠人口比例劇增4倍，為同年齡男性2倍之，10個人就有4個人失眠，造成此問題的兇手便是更年期失眠症候群。女生更年期失眠原因為何？失眠問題會持續多久？中醫？西醫？看哪一科能改善更年期失眠？

2020 年 8 月 26 日

過於頻繁的夜尿除了會中斷睡眠、影響睡眠品質、更有醒來迷迷糊糊跌倒的風險。夜尿症的定義為何？男性與女性夜尿原因一樣嗎？夜尿頻繁該如何改善？看哪一科？

2020 年 8 月 25 日

超過40歲就睡不好、翻來覆去、半夜醒來睡不回去？別以為只是中年危機壓力太大，很有可能是「男性更年期失眠」在作祟！本文帶你快速搞懂：男性更年期失眠的原因？睪固酮失眠又是什麼？如何改善睡不好？嚴重的話該看哪一科醫生？

2020 年 8 月 25 日

若失眠的情況嚴重，已超過了1個月，建議盡快尋求醫師的協助，掛哪些門診能治療失眠及睡眠障礙。以下說明能改善失眠問題的醫師科別，睡眠品質差、睡不著該看哪一科：

2020 年 8 月 20 日

許多人都有過失眠、睡不好的經驗，該如何判斷失眠問題是否需要就醫？有沒有一個可靠的測量標準呢？以下介紹各大睡眠醫學中心都會使用到的判斷失眠方法，阿森斯失眠量表(Athens Insomnia Scale)：

2020 年 8 月 11 日

買鞋子要試穿，買床墊一定要試躺，只有親自試躺才知道床墊的支撐性與包覆適不適合自己。以下列出挑選床墊時最常犯的"9個錯誤"行為，讓大家在選購床墊的時候作為參考：