農曆七月可以買床墊嗎？鬼月禁忌？
農曆七月，俗稱的鬼月，對許多行業像：車市、房市都相對冷清，也被生意人稱為「小月」。華人習俗中有數不完的禁忌，準備購屋換床墊的朋友都會趕在農曆七月之前或之後購買，究竟農曆七月可以買床墊嗎？鬼月禁忌有哪些？
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正確有效補眠方法！假日白天補眠有用嗎？
加班工作熬夜、為了考試通宵唸書，熬夜睡不飽作息規律被打亂是所有人都有的經驗，睡不夠只好找時間補眠了。靠假日白天補眠有用嗎？補眠要怎麼睡才對，以下說明正確且有效補眠的方法：
房東屋主別提供床墊了～租屋處床墊建議房客自行購買的5個原因
我們建議租屋的床墊，最好是能由房客自行購買，今天就來跟大家分享幾個租屋處床墊使用觀念，希望能夠讓屋主以及房客換一下想法，互相體諒，省掉一些彼此的困擾！
熬夜的定義是多晚睡？長期熬夜危害？會猝死？
忙碌的現代人為了工作課業，一定都有熬夜的經驗，新聞上常常看見熬夜爆肝猝死的案例，然而，熬夜的定義是晚睡嗎？那多晚睡才是熬夜？長期熬夜會怎麼樣？對身體的危害有哪些？
賴床原因？如何克服賴床？
俗話說早起的鳥兒有蟲吃，但是，每個人都有賴床的經驗，賴床的時間有長的也有短。是什麼原因造成賴床呢？又該如何防止並克服賴床問題呢？
不要的舊棉被、枕頭、床單能回收嗎？垃圾？捐贈？如何處理？
不要的舊衣物，整理過後可以丟到附近的舊衣回收桶回收，有些人會寄給偏鄉貧苦小朋友。那不要的舊枕頭、舊棉被、舊床單如何處理？能夠回收還是當作垃圾丟棄？有捐贈的管道嗎？
床墊多久換一次？泡棉、記憶棉、乳膠、獨立筒床墊使用年限？
注重衛生的人5~6年就換一張新床，部分節儉的長輩20年、30年，床墊沒壞就不願意換掉。一張床墊究竟能睡多久？床墊多久要換一次？換床墊時機點？泡棉床墊、記憶床墊、乳膠床墊、獨立筒床墊的使用壽命及使用年限分別多久？
睡眠不足肥胖原因？熬夜與飢餓素、瘦素、生長激素的關係？
睡眠不足是肥胖的根源，正確的睡眠方式能維持生長激素的穩定分泌，還能減少促進食慾的激素(餓體素、飢餓素)不當分泌，增加控制食慾的餓素產生。睡眠不足、長期失眠變肥胖的原因是什麼？生長激素的優點有哪些？也能夠分解熱量幫助減肥？
午睡好處與壞處？午睡時間多久？午覺姿勢趴睡正確嗎？
20分鐘的午睡就能提升工作效率，勝過一直喝咖啡、提神飲料。午睡好處與壞處分別有哪些？正確的午睡時間該睡多久才對？從小讀書時午睡都是趴睡，正確的午睡姿勢該怎麼睡？
正確美容覺時間？排毒美容覺該怎麼睡？
美容覺跟回籠覺不同，別誤以為睡到自然醒或是吃飽飯補個眠就是在睡美容覺，其實大錯特錯。真正可以幫助分泌生長激素、器官排毒，正確美容覺時間？讓我們越睡越美的排毒美容覺該怎麼睡？
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