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裸睡比較好睡嗎？裸睡好處及優缺點？

2013 年 1 月 1 日在： /通過：

許多歐美明星都公開坦承他們有裸睡習慣，總是會引發粉絲的討論，裸睡真的會睡得比較好嗎？據統計，美國人習慣裸睡的比例高達12%，究竟裸睡的優點與好處有哪些？又有什麼裸睡缺點需要注意？

睡衣如何挑選？常見睡衣材質有哪些？

2012 年 12 月 30 日在： /通過：

習慣在穿睡衣睡覺的人，入睡時間快了約10%，半夜醒來的機率降低20%，代表睡衣對睡眠有明確的幫助。市面上睡衣分成許多不同材質和款式，價格也有高有低，挑選睡衣有什麼重點要注意？穿睡衣對睡眠有什麼好處優點嗎？