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好睡的枕頭該怎麼挑呢

枕頭推薦|好睡枕頭如何選擇?枕頭材質、枕頭形狀該怎麼挑?

不只床墊要挑選得好,選擇一顆適合你的好睡枕頭也非常重要,讓你睡得肩頸痠痛的兇手其實並非床墊,可能是因為睡到太高或太低不適合的枕頭。你的枕頭總是讓你睡不好?教你如何挑選好睡的枕頭,想要睡個好覺就先從挑選枕頭開始吧。
好睡的枕頭高度該怎麼挑選 正睡(仰睡) 側睡 趴睡

枕頭高度|正睡(仰睡)、側睡、趴睡,枕頭高度如何選?

經過統計側睡的人佔大多數約65%的人口,其次才是30%的正睡(仰睡),趴睡則是最少的5%。睡姿不同,所需要的枕頭高度也不同,正睡(仰睡)、側睡、趴睡的枕頭高度如何計算與測量?好睡的枕頭高度該怎麼選呢?