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好睡枕頭如何選擇？枕頭材質、枕頭形狀怎麼挑？

枕頭推薦｜好睡枕頭如何選擇？枕頭材質、枕頭形狀怎麼挑？

不只床墊要選對，適合的枕頭也非常重要，讓你睡得肩頸痠痛的兇手未必是床墊，反而是太高或太低的枕頭。家中的枕頭總是讓你睡不好？以下教你如何挑選好睡的枕頭：
好睡的枕頭高度該怎麼挑選 正睡(仰睡) 側睡 趴睡

枕頭高度｜正睡(仰睡)、側睡、趴睡，枕頭高度如何選？

據統計，習慣側睡的人佔大多數約65%，其次是30%的正睡(仰睡)，趴睡5％。睡姿不同，需要的枕頭高度就不同，正睡(仰睡)、側睡、趴睡枕頭高度如何計算測量？好睡的枕頭高度該如何選？