
懷孕可以換床嗎?孕婦適合的床墊?懷孕禁忌傳統習俗?
傳統習俗及長輩都說懷孕不能換床墊,身為懷孕媽咪的你在孕期中飽受腰酸背痛所苦,懷孕中後期更會因為肚子越來越大而難入睡。究竟懷孕期間是否可以換床墊?推薦孕婦哪種床墊?傳統習俗中懷孕禁忌有哪些?

睡在樑下會怎麼樣?樑壓床如何化解?該迷信嗎?
買房、裝潢或租屋,不少人都會注意風水格局,尤其是臥室上方樑柱位置,擔心床墊放下去後,形成「樑壓床」壓住運勢。這篇文章從風水和健康的角度出發,帶你瞭解什麼是樑壓床、側邊樑壓床、樑壓床腳,並分析睡在樑下化解法:

助眠藥與安眠藥的區別?失眠該吃藥嗎?
台灣接近五百萬人有失眠的困擾,近年來因睡眠障礙至醫院求診的人數也增加了30%。許多人睡不著會尋求助眠藥或是安眠藥來幫助入睡,助眠藥和安眠藥有什麼分別?失眠真的要吃藥嗎?

臥室中的床墊擺法禁忌(臥房床位風水)?化解方法?
風水學中,最重視房子三個部分,分別是:門, 灶(廚房),房(臥房、床墊)。今天就來談談臥室中床墊該怎麼擺,包含了簡單風水觀念,也從科學的角度說明,用淺顯易懂的方式告訴大家臥房中床墊的擺法禁忌:

安眠藥安全嗎?過量服用安眠藥會致死?夢遊?
「服用過量安眠藥會死亡」的印象深植於大家的心理,究竟安眠藥該怎麼吃才安全?過量服用安眠藥真的會致死嗎?吃安眠藥後有夢遊的副作用,又該怎麼辦?

床墊保養技巧 | 增加床墊使用期限的方法&使用注意事項
床墊只要保養與使用得當,可以陪你很久,要延長床墊壽命很簡單,以下就跟大家分享床墊保養技巧,增加床墊使用期限的方法以及床墊使用注意事項:

涼感Q-MAX值越高越冰涼?認識Q-MAX係數檢驗方法
夏日氣溫越來越高,開了冷氣還是悶熱到睡不著嗎?準備購買涼感床包、涼感倍來幫助睡眠的你,更該知道涼感Q-Max值。常看到的Q-Max值是什麼呢?Q-Max數值越高越冰涼嗎?涼感Q-Max系數值是如何測試的呢?

安眠藥種類與副作用?要在哪裡買?
根據睡眠醫學會調查,全台每10人就有1人受失眠所苦,安眠藥一年使用量超過9億顆,以每顆1.5公分來計算,排起來長度可以環台12圈,非常驚人。以下讓我們來認識一下安眠藥有哪些種類以及副作用有哪些?

新床墊適應期要多久?縮短方法?新床比較硬原因?
新床墊買回家後,為什麼睡起來會比去店家試躺的時候硬一些?原因是什麼?為什麼新床墊需要適應期?多久的時間才能適應?加快讓身體適應新床墊的方法有哪些?

為什麼會打呼?原因及改善方法?與睡眠呼吸中止症關係?
認為睡覺會打呼的那個人睡得很好,是常見的錯誤觀念,打呼其實是呼吸道有阻力,甚至可能是「睡眠呼吸中止症」前兆!通常很難察覺到自己會打呼,多是打呼聲音太大吵醒枕邊人才被告知。究竟為什麼會打呼?又該怎麼改善解決打呼問題呢?