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腰痠背痛該如何挑選床墊？

腰痠背痛該如何挑選床墊？床墊軟硬與腰痛有關？

腰部及背部痠痛分為急性與慢性，急性痠痛多半是因搬重物、車禍、意外造成，慢性痠痛多以姿勢錯誤引起。容易腰痠背痛的人該如何挑選床墊？腰酸背痛究竟該睡硬床還是軟床好？
僵直性脊椎炎睡覺痛醒-床墊如何挑選？建議趴睡嗎？

睡覺背痛醒來！僵直性脊椎炎床墊挑選？睡姿建議趴睡？

有醫師稱：「僵直性脊椎炎為不會死的絕症，無法痊癒根治、嚴重時痛起來感覺要人命」患者在睡覺時或剛睡醒時疼痛最為劇烈，如何挑選能舒緩僵直性脊椎炎疼痛的床墊與枕頭？僵直性脊椎炎睡姿怎麼睡？