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如何判斷失眠情形？阿森斯失眠量表為你解答

判斷失眠情形？阿森斯失眠檢測量表為你解答

許多人都有過失眠、睡不好的經驗，該如何判斷失眠問題是否需要就醫？有沒有一個可靠的測量標準呢？以下介紹阿森斯失眠量表(Athens Insomnia Scale)：