台灣接近五百萬人有失眠的困擾，近年來因睡眠障礙至醫院求診的人數也增加了30%。許多人睡不著會尋求助眠藥或是安眠藥來幫助入睡，助眠藥和安眠藥有什麼分別？失眠真的要吃藥嗎？