許多歐美明星都公開坦承他們有裸睡習慣，總是會引發粉絲的討論，裸睡真的會睡得比較好嗎？據統計，美國人習慣裸睡的比例高達12%，究竟裸睡的優點與好處有哪些？又有什麼裸睡缺點需要注意？