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打呼的原因是什麼 如何避免打呼

打呼的原因?如何避免打呼?

睡覺會打呼,我們都會認為那個人睡得很香、睡得很好,其實這是錯誤的觀念,打呼其實是我們呼吸道有阻力,甚至有可能是「睡眠呼吸中止症」的前兆。