睡覺會打呼，都會認為那個人睡得很香很好，不過這是錯誤觀念，打呼是呼吸道有阻力，甚至可能是「睡眠呼吸中止症」前兆。通常並不會察覺自己會打呼，都是打呼聲音太大讓枕邊人被吵醒才知道，為什麼會打呼？又該怎麼改善解決打呼問題呢？