習慣在穿睡衣睡覺的人，入睡時間快了約10%，半夜醒來的機率降低20%，代表睡衣對睡眠有明確的幫助。市面上睡衣分成許多不同材質和款式，價格也有高有低，挑選睡衣有什麼重點要注意？穿睡衣對睡眠有什麼好處優點嗎？