現代人壓力大，醫學研究指出，國內失眠人口的比例高居亞太第一，每5個人當中就有1個人(全台有近500萬人)受到失眠的問題所苦。有的失眠患者是長期性的失眠，有的是幾天的短期性失眠，以頻率來說，1個禮拜7天有3天失眠，並且這個情況超過4周，就代表睡眠障礙的問題較為嚴重。