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助眠藥與安眠藥的區別 失眠該吃藥嗎

助眠藥與安眠藥的區別?失眠該吃藥嗎?

睡眠不足會造成精神不濟、記憶力衰退、注意力下降,長期失眠更是會大大的影響工作效率和人身安全,因此許多人都會尋求助眠藥或是安眠藥的協助來幫助入睡,究竟助眠藥和安眠藥有什麼分別?失眠真都要吃藥嗎?